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臨近初伏

既是“偷涼”的好時機

也是涼氣乘虛而入的時候

“三伏天”是一年中最熱的時間

也是中醫(yī)所說的陽氣最旺盛之時

不如趁“三伏天”

為自己安排一場完美的健康調(diào)理之旅

　　近日，在縣婦幼保健院中醫(yī)科，不少群眾為抓住“三伏天”的養(yǎng)生好時機早早來到中醫(yī)館等候。院內(nèi)中醫(yī)師們正在為老人、小孩進行保健灸取穴和按摩，有的在為小孩進行藥敷治療工作。大家搶抓中醫(yī)的冬病夏調(diào)的黃金時機，為自己健康做足措施。

　　據(jù)了解，三伏天，出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。

　　三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四節(jié)氣和干支紀日的日期相配合來決定的。三伏天灸是冬病夏治的極好機會，利用三伏天的炎熱氣候，敷以辛溫、走竄、通經(jīng)類藥物，即將配好的中藥碾成粉末后，制成藥膏，分別貼在人體不同的穴位上，即人們常說的“伏天灸”。

　　縣婦幼保健院副主任中醫(yī)師梁鳳優(yōu)介紹，在這個時候利用三伏天之陽氣來進行三伏天灸治療，起到溫陽通、絡祛濕助陽的作用?？梢灾委煾鞣N陳年老疾，起到冬病夏治的效果。一般來說，三伏天灸適合治療體虛易感，上呼吸道感染，如鼻炎、急性支氣管炎等；一些老年性的咳嗽，婦女的痛經(jīng)、手腳冰涼，以及頸肩腰腿痛等疾病。

　　醫(yī)生提醒，天灸當天穿著寬松衣服，女士避免穿著連體褲或連衣裙；貼藥后忌生冷、熱毒、易發(fā)、魚腥等食物，洗溫水澡，不宜劇烈運動，避免出汗過多；具體禁忌可咨詢醫(yī)生。今年的初伏、中伏、末伏時間分別是7月15日、25日和8月14日，有需要的市民可以前往醫(yī)院做天灸治療。